Les sauveteurs sont couchés sur le sable à plat ventre, dos aux bâtons qui sont plantés sur une ligne parallèle à la ligne de départ mais distante de 20m (15m pour les catégories Avenir à Benjamin).

Il y a un bâton en moins que de participants.

Au signal, les compétiteurs se redressent, se retournent et effectuent un sprint pour s’emparer de l’un des bâtons.

Celui qui reste sans bâton est éliminé.

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